Transforma la Ansiedad en tu mejor aliada, con una guía paso a paso

Descubre la Guía práctica con excelente validez científica para recuperar tu calma, controlar tus pensamientos y dejar de sufrir por la ansiedad, con acompañamiento profesional y clases en vivo.

Ingresa ahora con un pago seguro en tu moneda local 💱

¿Cansad@ de despertarte con ese nudo en el estómago, de vivir con miedo, dejando que tu mente corra maratones sin fin robando tu tranquilidad?

Si llegaste hasta aquí probablemente te identificas con alguna de estas situaciones

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"Tu mente es tu peor enemiga"
Pensamientos catastróficos que no puedes controlar.

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"Cuerpo en alerta máxima" Taquicardia, sudores fríos, tensión muscular, temblores, mareo, náuseas, sin motivo aparente.

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Vida limitada

Cancelas planes, evitas oportunidades y te sientes atrapad@ y esto te impide vivir con libertad.

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Miedo intenso constante
Temes a un nuevo ataque de pánico, irritabilidad, angustia, pensar que vas a morir en cualquier momento

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Has probado todo pero nada funciona

Evitación, distracciones, medicación, terapia; has probado de todo... pero la ansiedad siempre vuelve.

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Sentimiento de soledad y falta de apoyo

Te sientes juzgado, señalado e incomprendido por las personas de tu entorno y por eso te cuesta pedir ayuda.

Y no, NO estas loc@, NO eres débil, y NO va a durar para siempre.

Es solo que no te han enseñado como:
entender, gestionar y transformar la ansiedad en una aliada.

La buena noticia es que SI se puede y no tienes que hacerlo sol@.

¡NO Estás Sol@!

¡INGRESAR AHORA!
Elimina tu ansiedad desde ¡ya!

Ingresa HOY al programa “transforma la ansiedad en tu mejor aliada” por solo $29 y haz parte de la comunidad exclusiva de Biemo 🌱

Esta es tu oportunidad para transformar la ansiedad de forma definitiva

¿Qué vas a Lograr al final del programa?

Transforma la ansiedad en tu mejor aliada

Un programa de psicoeducación diseñado por profesionales en salud mental para:

  • Recuperar la tranquilidad y el control emocional.

  • Vivir una vida plena, sin que la ansiedad sea un obstáculo.

  • Aprender a controlar los síntomas de la ansiedad en cualquier contexto.

  • Acceder a herramientas prácticas aplicables en el día a día para cortar la Ansiedad en Segundos (incluso en medio de una crisis).

  • Prevenir Recaídas con un plan 100% Personalizado.

  • Fortalecer tu bienestar emocional y tu salud mental.

  • Sentirse seguros, libres y con confianza en cualquier situación.

  • Aprender a manejar la ansiedad sin depender exclusivamente de medicación.

  • Crear un apoyo colectivo, conectar y aprender con personas reales en situaciones similares

  • Mejorar su calidad de vida y relaciones personales.

Lo que vas a recibir con este Programa

📚 Curso pregrabado en 5 módulos

(valor $360 USD)

Módulo 1. ¿Qué es la ansiedad?

  • Mitos y realidades sobre la ansiedad

  • Como funciona la ansiedad en tu cerebro

  • ¿Por qué repites patrones de ansiedad?

  • Transforma tu ciclo de ansiedad

Módulo 2. Tipos de ansiedad

  • Síntomas de la ansiedad

  • Ansiedad adaptativa vs ansiedad desadaptativa

  • Trastornos de ansiedad

Módulo 3. Estrategias de afrontamiento

  • Técnicas Cognitivas para controlar la ansiedad

  • Técnicas somáticas para controlar la ansiedad

  • Técnicas de mindfulness para controlar la ansiedad

  • Guía de comunicación asertiva

Módulo 4. Plan personalizado de prevención

  • Desarrolla tu plan personalizado para gestionar la ansiedad y prevenir recaídas.

Módulo 5. Que es y como funciona la psicoterapia

  • ¿Cuándo ir al psicólogo?

  • Diferencias entre un psicoterapeuta, un psiquiatra y un Coach

  • Modelos de psicoterapia para tratar la ansiedad

  • Como prepararte para tu primera sesión de psicoterapia

  • Aprovecha al máximo tu proceso psicoterapéutico

  • Ya finalicé mi proceso psicoterapéutico, ¿Qué sigue?

📑 Guías prácticas y recursos descargables (valor $97 USD)

  • Ejercicios diarios de regulación emocional.

  • Plantillas de seguimiento de progreso.

  • Paso a paso para comprender y modificar patrones de comportamientos

🧠 Acompañamiento psicológico profesional (valor $27 USD)

  • Acompañamiento 1 a 1 por chat privado.

🎥 Clases en vivo semanales con profesionales

(valor $197 USD)

  • Profundización en temas especializados y con psicólogos y terapeutas vía Meet/Zoom.

  • Espacios de preguntas y respuestas.

Pero eso no es todo...

Al ingresar el día de hoy, vas a recibir ¡Gratis!

🎁 ¡Tendrás 4 BONUS Especiales! 🎁
Por Tiempo Limitado ⚠️

🎁 Bono #1

Diagrama Transforma tu ciclo de ansiedad (valor $47 USD)

Esta guía te va a permitir:

  • Identificar los detonantes específicos de tu ansiedad

  • Entender como funciona la ansiedad en tu caso en particular

  • Romper el ciclo ansioso con técnicas prácticas y acciones conscientes.

🎁 Bono #2

15 Técnicas para recuperar el control y disminuir la ansiedad (valor $47 USD)

  • En esta guía, encontrarás 15 herramientas prácticas con excelente validez científica que puedes utilizar en situaciones de crisis, en cualquier entorno de tu vida. Cuanto más las uses más efectivas serán.

🎁 Bono #3

Guía A1 y Plan de acción
(valor $47 USD)

  • Esta guía es un mapa personalizado para disminuir los síntomas y gestionarlos de manera adecuada, tú eliges las herramientas, los pasos y las palabras que te guiarán cuando la ansiedad llame a tu puerta.

    No hay reglas perfectas, solo tu experiencia y lo que mejor funciona para ti.

🎁 Bono #4

Guía A2 Carta a mi futuro yo
(valor $47 USD)

  • Es tu mejor aliada en días difíciles: escrita por ti, con recordatorios compasivos y estrategias que solo tú conoces.
    Porque funciona:
    La autocompasión reduce la reactividad emocional (Neff, 2003). Y aumentan la adherencia a estrategias terapéuticas (Eisenberg et al., 2020).

💡 Valor total del programa + bonos:

$849 USD

Pero eso no es lo que vas a pagar

Tu inversión hoy: $29 USD

🔓 ¡ACCEDER AL PROGRAMA AHORA!

Accede al programa completo con un ¡CLIC!
Asegura tu cupo. Precio de lanzamiento ¡por tiempo limitado!

¿Por qué solo $29?

Si eso es menos de lo que vale una consulta psicológica particular..

Porque sé exactamente por lo que estás pasando.


Sientes frustración, ya has intentado varias cosas que no han funcionado y temes a que siga igual o que empeore.


Sé que estas agotad@ de esa situación y quisieras no volver a sufrir por la ansiedad.

Sé que el precio, es menos de lo que gastarías en una salida con tu familia o tu pareja. Pero si pueden cambiar tu vida para siempre.

Mi objetivo es facilitar el acceso a herramientas de cuidado de la salud mental y crear un espacio seguro donde podamos hablar de todo lo que nos afecta, sin temor a sentirnos juzgad@s.

Por eso este programa tiene un valor simbólico.

Esto dicen personas como Tú y como yo que

¡Ya lo Lograron!

"Ahorita último puedo mantener mi mente y mi cuerpo en calma en las noches, antes no podía dormir y siempre me la pasaba alerta, con taquicardia y sensación de ahogo. Por eso le agradezco mucho doctor"

Sandra, 34 años. Medellín Ama de casa, madre 5 hijos

"Antes cancelaba todo por miedo a que me diera un episodio de esos en la calle, de verdad que la ayuda del psicólogo me enseño a reaccionar mejor a los ataques de pánico. Ahora puedo viajar normal en el metro"

Ana, 28 años. Medellín Empleada y estudiante

“El plan de prevención salvó mi matrimonio. Finalmente, pude comunicarme con mi esposa, ahora me entiende.”

Carlos, 35 años Bogotá Independiente

Metodología con fundamentación teórica y

respaldo científico

70-80% de pacientes

Muestran mejoría significativa con terapia cognitivo-conductual (TCC) Fernández, O. et al. (2023).

76% de pacientes

Redujeron síntomas a niveles no clínicos con TCC (Terapia cognitivo-conductual).

85% reportaron mejoría funcional

(Ej: retomar trabajo/socialización). Ramírez, L. et al. (2022).

(82% vs. 58% en ISRS).

TCC mostró mayor tasa de adherencia González, M. & Silva, R. (2023).

Analicemos una comparativa de:

las alternativas / el valor / los beneficios que te aporta

Accede de forma segura - cero riesgo.

Garantía Total
¡Por 7 Días!

Queremos que tomar la decisión de dar este primer paso sea lo más sencillo para ti y que inicies

tu programa de bienestar con total tranquilidad. 🌱

Confiamos en el gran valor del conocimiento, las herramientas y las guías prácticos que te compartimos, pero solo tú decides si es para ti.💚

Por eso, si por cualquier razón no estás satisfecha, puedes cancelar tu membresía directamente en la plataforma.


Sin preguntas, sin burocracia y sin problemas.

¿Quieres ser de los primeros que aprovechan esta oportunidad?
De los que dicen "El momento es ahora" y cambian su vida con acciones conscientes.

¿O de los que dicen "después"?
Y se quedan "aguantando" por siempre..

Accede hoy mismo a precio de lanzamiento por tiempo limitado.

Y paga de forma segura en tu moneda local 💱

Déjame ser 100% transparente contigo

Si ya intentaste terapia, algún taller u otro curso y

no funcionó... Si te cuestionas si

"esto va a ser realmente diferente"...

Si crees que "no tienes el tiempo"... O si has dicho

“No quiero exponer mi vida personal"...

Este programa NO es para ti sí…

  • Esperas que tu ansiedad se vaya sin hacer nada

  • No tienes al menos 15 min al día para dedicar al programa

  • Prefieres seguir viendo redes sociales a Tomar acción consciente

  • Quieres resultados sin desarrollar el programa

  • No utilizas los recursos y la guía profesional que te da el programa

Este programa ES para ti sí...

  • Estás dispuesta a trabajar en tu bienestar durante 8 semanas

  • Quieres Mejorar tu bienestar emocional con una guía paso a paso

  • Prefieres tomar acción con acompañamiento profesional

  • Deseas MEJORAR tu Calidad de Vida y dejar de sobrevivir

  • Quieres dejar de sentirte sol@ y sanar en un espacio seguro

  • Si quieres cuidar de tu salud mental

"La ansiedad robó demasiados momentos de tu vida. Hoy es el día para recuperarlos. Haz clic ahora y da el primer paso hacia una versión más libre y poderosa de ti."

Preguntas que sé que puedes tener

¿Cómo recibo las guías?

Al instante, te las enviamos de inmediato en tu email. Si eres una de las primeras 50 personas, enviamos un pantallazo por WA de que recibiste las guías y te enviaremos el acceso a la comunidad de inmediato. https://wa.me/message/JP3XKZKWCGTBC1

¿Realmente funcionará para mi tipo de ansiedad?

¡Entiendo tu duda! Estas guías están basadas en técnicas validadas científicamente (como la TCC y mindfulness), que han demostrado eficacia en distintos tipos de ansiedad (TAG, pánico, fobia social). Además, incluyen un plan personalizable para que lo adaptes a tus necesidades específicas. ¿Qué síntomas te preocupan más? Podemos orientarte. Escribenos dentro de la comunidad o por WA. https://wa.me/message/JP3XKZKWCGTBC1

"No tengo tiempo para leer o practicar..."

¡Las guías están diseñadas para personas ocupadas como tú! Son 100% prácticas, con ejercicios de 5-10 minutos que puedes hacer incluso en el trabajo o antes de dormir. Por ejemplo, la técnica de respiración 4-6-8 toma solo 1 minuto y ya alivia síntomas. ¿Qué tal si pruebas una ahora mismo?.

¿No es mejor ir a un psicólogo directamente?

La terapia es excelente, de ninguna manera este programa la sustituye, estas guías la complementan, son un primer paso poderoso para entender y manejar tu ansiedad, este avance puede ahorrarte mucho dinero de algunas sesiones, gracias a tu trabajo autónomo. Además, en la comunidad de Biemo contamos con una lista de profesionales verificados en Latinoamérica por si decides profundizar después.

¿Qué pasa si no me gusta o no veo resultados?

Te devolvemos cada centavo sin preguntas en 7 días. Solo envíanos un email y listo. Pero te invito a que pruebes al menos 2 técnicas de cada categoría de la guía antes de decidir. Por supuesto un cambio verdadero no va a suceder de la noche a la mañana, sin embargo, contamos con la evidencia científica de un 80% de asertividad, evidenciando mejorías en la primera semana.

¿Por qué no es gratis?

¡Es una inversión en tu bienestar! Este precio (menos de lo que cuesta una cita psicológica) cubre años de investigación, diseño práctico y acompañamiento continuo en la comunidad de Biemo. Si accedes hoy, puedes contar con un mes de acompañamiento y muchas sorpresas más que veraz dentro.

IMPORTANTE

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Este sitio web no está afiliado a Facebook, Facebook Inc o tiktok ni a ninguna entidad de Meta ni tiktok. Una vez que abandona Facebook, Instagram o TikTok, la responsabilidad no es de ellos, sino de nuestro sitio web. Es importante aclarar qué, aunque el contenido, las guías y los recursos prácticos del programa "Transforma la Ansiedad en tu mejor aliada, manual práctico para la vida diaria." Han sido diseñados con base en un sustento teórico con validez científica, de ninguna manera sustituye un proceso psicoterapéutico formal. Si bien la implementación de estas guías prácticas puede representar una mejora significativa en el bienestar emocional y la salud mental de cada persona, se recomienda utilizarlas como el complemento de un acompañamiento psicológico profesional.